Pedig a pszichológusok számtalan módszert tudnának ajánlani, mely mélyebben fogja meg a problémát, mint ha egyszerűen nikotinfüggőségként kezelnénk. Ugyanis a dohányzásról nem csak a nikotin miatt nehéz leszokni. Az ember sok képzetet, élethelyzetet kapcsol hozzá. Ilyen például elszívni egy cigarettát szeretkezés után, vagy a kávé és cigaretta kombináció.

Így tulajdonképpen nem is a cigarettát kívánjuk, hanem az adott szituációt nem tudjuk máshogy elképelni. Így az emberek, ha le akarnak szokni, igyekeznek valami más elfoglaltsággal helyettesíteni a dohányzást, például esznek. Ez azonban nem igazán üdvös megoldás, tulajdonképpen csak lecserélünk egy szenvedélyt egy másikra, amit aztán később ugyanúgy kezelni kell.

Viszont sokkal célravezetőbb módszer a hipnózis. Mivel ilyenkor az ember egy nagyon koncentrált tudatállapotban van, sokkal könnyebben eljutnak hozzá az üzenetek, sokkal könnyebben le tudja küzdeni a pszichológiai késztetéseket. Ennek ellenére a felmérések szerint az emberek 80%-a egyedül, segítség nélkül szokik le a dohányzásról.